bir optimum ağırlık her yaşta, özellikle de 50 yaşından sonra gereklidir. Aslında, yaşlandıkça aşırı kilo, aksi takdirde önlenebilecek ve aşırı kilo arttıkça daha ciddi hale gelen bazı patolojilerin gelişme riskini artırır.
Optimum ağırlık
Psikofiziksel sağlığınızı korumak, uzun ve sağlıklı...