Sevvimli
New member
Yaz için iyi bir fiziksel şekle girmek çok önemlidir ve birçok kişinin hedefidir. Düzgün kilo vermenizi engelleyen yavaşlayan metabolizma nedeniyle çoğu zaman doğru sonuçları alamazsınız. Yaz için nasıl etkinleştireceğinizi ve iyi bir sonucun sırlarını öğrenelim.
Yavaşlamış metabolizma
Bazen sağlıklı ve dengeli beslenseniz bile kilo veremezsiniz. Suçlu, vücut üzerinde hareket ederek zayıflama rejimini tamamlamanızı ve dolayısıyla fazla kiloları kaybetmenizi engelleyen yavaşlayan metabolizmadır. Çoğu durumda, fizyolojik değil, kesinlikle psikolojik bir durumdur.
Yaza karşı harekete geçirebilmek ve dolayısıyla fazla kiloları zamanında plaja verebilmek için nasıl hareket edileceğini ve ne yapılacağını anlamakta fayda var. Öncelikle metabolizmayı uyarmak ve dolayısıyla doğru şekilde kilo verebilmek için yeterli kaloriyi tüketmek esastır.
Yavaşlayan bir metabolizmayı artırmak ve uyarmak ve bu nedenle özellikle kilo vermede etkili olmamak için doğru ivmeyi verebilecek gıdaları tüketmek gerekir. Hızlı kilo vermeyi sağlamak için özellikleri sayesinde vücuda ve sağlığa önemli faydalar sağlayan besinler vardır.
Kilo verememek ve aynı zamanda kilo vermek yerine kilo almak metabolizmayı kesinlikle etkileyen faktörlerdir. Ek olarak, kendimizi çok yorgun, bitkin hissetme ve ayrıca aşırı terlemenin yanı sıra titreme veya titremeye eğilimliyiz. Bunların hepsi dikkat edilmesi gereken belirtilerdir.
Yavaş metabolizma: nedenleri
Organizmanın genel işleyişi ile ilgili bir durum. Yavaşlayan metabolizma, enerji yakmak ve üretmek için gerekli olan kimyasal ve fiziksel reaksiyonlar yavaşlamaya başladığında ve bu nedenle kilo verebilmek bile oldukça zorlaştığında kendini göstermeye ve göstermeye eğilimlidir.
Metabolik sürecin neden yavaşladığını ve bu nedenle kilo verme sürecinde yararlı olmadığını anlamak için, durumu değiştirebilmek için nedenlerin neler olduğunu anlamak önemlidir. Bazı faktörler tamamen fizyolojikken, diğerleri değiştirilmesi veya düzeltilmesi gereken alışkanlıklar ve yaşam tarzları ile ilgilidir.
Fizyolojik faktörler söz konusu olduğunda, kesinlikle cinsiyet vardır, aynı zamanda yaş da vardır. Ergenlik veya gençlik döneminde vücut daha hızlı kilo verebilirken, 45-50 yaşlarında metabolizma yavaşlar ve bu nedenle kilo vermek sanıldığından daha zordur. Hormonal dengesizlikler yani menopoz döneminde meydana gelen bir düşüş bu konuda zorluk teşkil etmektedir.
Bazı gıda intoleransları, metabolizma üzerinde sonuçları olan yan etkilere yol açabilir. Hareketsiz ve çok hareketsiz bir yaşam tarzıyla birleşen aşırı katı veya düşük kalorili diyetler, kesinlikle kilo vermek için yararlı olmayan yavaş bir metabolizmaya katkıda bulunur.
Yavaşlamış metabolizma: en iyi çare
Yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak ve dolayısıyla yaz mevsimine fit olabilmek için tam da bu yönde çalışan bir takviyeyi diyetinizle birleştirmeniz önerilir. Piyasadaki pek çok ürün arasından en iyisi, Spirulina Ultradoğal bazlı, İtalya’da beslenme uzmanlarının ve tüketicilerin ve aynı zamanda Sağlık Bakanlığı’nın onayı ile üretilmiştir.
Dengeli bir diyet ve biraz egzersizle birleştiğinde, dinlenme aşamasında bile kalori yaktığı için kilo vermenizi sağlayan bir formül. Metabolizma üzerinde etki ederek kilo verme alanında sonuç alınmasına yardımcı olur, yağları azaltır ve yok eder, aynı zamanda çok fazla fazlalıktan kaçınarak doğru şekilde tok tutar.
Tamamen kontrendikasyonlar veya zararlı maddeler içermeyen doğal bileşenlere dayalı bir ek, örneğinspirulina yosunu (ürünün adı da buradan gelmektedir) yağ rezervlerinin birikmesini önleyerek bloke eder ve spor salonu lipitlerin ve karbonhidratların metabolizmasına etki ederek açlığı telafi eder.
Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için buraya veya aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz.
Yemeklerden kısa bir süre önce bir bardak su ile alınacak tabletler halindeki ürün etkisini göstermeye başlar.
Spirulina Ultra gibi bir ek, orijinalliği ve münhasırlığı nedeniyle sanal veya fiziksel mağazalarda sipariş edilemez, ancak yalnızca ürünün resmi web sitesine bağlanarak sipariş edilebilir. Verileri forma girerek, 4 paketten yararlanmak mümkündür. €49,99 Paypal, kredi kartı ve kuryeye nakit ödeme ile 200 yerine.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.
Yavaşlamış metabolizma
Bazen sağlıklı ve dengeli beslenseniz bile kilo veremezsiniz. Suçlu, vücut üzerinde hareket ederek zayıflama rejimini tamamlamanızı ve dolayısıyla fazla kiloları kaybetmenizi engelleyen yavaşlayan metabolizmadır. Çoğu durumda, fizyolojik değil, kesinlikle psikolojik bir durumdur.
Yaza karşı harekete geçirebilmek ve dolayısıyla fazla kiloları zamanında plaja verebilmek için nasıl hareket edileceğini ve ne yapılacağını anlamakta fayda var. Öncelikle metabolizmayı uyarmak ve dolayısıyla doğru şekilde kilo verebilmek için yeterli kaloriyi tüketmek esastır.
Yavaşlayan bir metabolizmayı artırmak ve uyarmak ve bu nedenle özellikle kilo vermede etkili olmamak için doğru ivmeyi verebilecek gıdaları tüketmek gerekir. Hızlı kilo vermeyi sağlamak için özellikleri sayesinde vücuda ve sağlığa önemli faydalar sağlayan besinler vardır.
Kilo verememek ve aynı zamanda kilo vermek yerine kilo almak metabolizmayı kesinlikle etkileyen faktörlerdir. Ek olarak, kendimizi çok yorgun, bitkin hissetme ve ayrıca aşırı terlemenin yanı sıra titreme veya titremeye eğilimliyiz. Bunların hepsi dikkat edilmesi gereken belirtilerdir.
Yavaş metabolizma: nedenleri
Organizmanın genel işleyişi ile ilgili bir durum. Yavaşlayan metabolizma, enerji yakmak ve üretmek için gerekli olan kimyasal ve fiziksel reaksiyonlar yavaşlamaya başladığında ve bu nedenle kilo verebilmek bile oldukça zorlaştığında kendini göstermeye ve göstermeye eğilimlidir.
Metabolik sürecin neden yavaşladığını ve bu nedenle kilo verme sürecinde yararlı olmadığını anlamak için, durumu değiştirebilmek için nedenlerin neler olduğunu anlamak önemlidir. Bazı faktörler tamamen fizyolojikken, diğerleri değiştirilmesi veya düzeltilmesi gereken alışkanlıklar ve yaşam tarzları ile ilgilidir.
Fizyolojik faktörler söz konusu olduğunda, kesinlikle cinsiyet vardır, aynı zamanda yaş da vardır. Ergenlik veya gençlik döneminde vücut daha hızlı kilo verebilirken, 45-50 yaşlarında metabolizma yavaşlar ve bu nedenle kilo vermek sanıldığından daha zordur. Hormonal dengesizlikler yani menopoz döneminde meydana gelen bir düşüş bu konuda zorluk teşkil etmektedir.
Bazı gıda intoleransları, metabolizma üzerinde sonuçları olan yan etkilere yol açabilir. Hareketsiz ve çok hareketsiz bir yaşam tarzıyla birleşen aşırı katı veya düşük kalorili diyetler, kesinlikle kilo vermek için yararlı olmayan yavaş bir metabolizmaya katkıda bulunur.
Yavaşlamış metabolizma: en iyi çare
Yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak ve dolayısıyla yaz mevsimine fit olabilmek için tam da bu yönde çalışan bir takviyeyi diyetinizle birleştirmeniz önerilir. Piyasadaki pek çok ürün arasından en iyisi, Spirulina Ultradoğal bazlı, İtalya’da beslenme uzmanlarının ve tüketicilerin ve aynı zamanda Sağlık Bakanlığı’nın onayı ile üretilmiştir.
Dengeli bir diyet ve biraz egzersizle birleştiğinde, dinlenme aşamasında bile kalori yaktığı için kilo vermenizi sağlayan bir formül. Metabolizma üzerinde etki ederek kilo verme alanında sonuç alınmasına yardımcı olur, yağları azaltır ve yok eder, aynı zamanda çok fazla fazlalıktan kaçınarak doğru şekilde tok tutar.
Tamamen kontrendikasyonlar veya zararlı maddeler içermeyen doğal bileşenlere dayalı bir ek, örneğinspirulina yosunu (ürünün adı da buradan gelmektedir) yağ rezervlerinin birikmesini önleyerek bloke eder ve spor salonu lipitlerin ve karbonhidratların metabolizmasına etki ederek açlığı telafi eder.
Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için buraya veya aşağıdaki resme tıklayabilirsiniz.
Yemeklerden kısa bir süre önce bir bardak su ile alınacak tabletler halindeki ürün etkisini göstermeye başlar.
Spirulina Ultra gibi bir ek, orijinalliği ve münhasırlığı nedeniyle sanal veya fiziksel mağazalarda sipariş edilemez, ancak yalnızca ürünün resmi web sitesine bağlanarak sipariş edilebilir. Verileri forma girerek, 4 paketten yararlanmak mümkündür. €49,99 Paypal, kredi kartı ve kuryeye nakit ödeme ile 200 yerine.
Feragatname: Teklifler ve Tavsiyeler bölümündeki makalelerde bağlantısı verilen bazı sitelerde, Notizie.it’in bir bağlantısı vardır ve fiyat değişikliği olmaksızın gelirlerin küçük bir yüzdesini alır.