Sevvimli
New member
Orada SIRT diyeti“Sıska gen diyeti” olarak da bilinen bu diyet, Birleşik Krallık'taki bazı beslenme uzmanları tarafından “sirt gıdaları” olarak adlandırılan yiyeceklerin tüketimi yoluyla hızlı kilo kaybını teşvik etmek amacıyla geliştirilen katı ve tekrarlanabilir bir diyettir. Gelin, ilerleyen paragraflarda bu diyetin nasıl çalıştığını, kimlerin uygulayabileceğini ve faydalarının neler olduğunu hep birlikte öğrenelim.
SIRT diyeti
Eğer kilo probleminiz varsa, fazla kilolarınızdan hızla kurtulmak ve zamanla ideal kilonuzu korumak istiyorsanız aşağıdaki adımları takip etmeyi düşünebilirsiniz. SIRT diyetiaynı zamanda “zayıf gen diyeti” olarak da bilinir. Sağlık sorunu yaşayanlar için uygun olmayan ve zamanla tekrarlanabilen katı bir diyettir, bu sayede haftada üç kiloya kadar “” denilen yiyecekleri yiyerek kaybedebilirsiniz.sirt gıdalar”.
Birleşik Krallık'ta bir grup beslenme uzmanı tarafından geliştirilen diyetin amacı, hızlı kilo kaybıSağlıklı bir kiloyu koruyun, vücuttaki iltihabı azaltın, hücresel yaşlanma sürecini yavaşlatın ve vücudu daha enerji verimli hale getirin.
SIRT diyeti: nasıl çalışır?
2016 yılında Birleşik Krallık'ta bir grup beslenme uzmanı tarafından başlatılan SIRT diyeti vücutta bulunan yedi sinyal proteininden oluşan bir grubu aktive edebilen, bitki bileşikleri içeren özel gıdalar olan sirt gıdaları sayesinde insanların hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olmak amacıyla doğmuştur.sirtuinler“, fiziksel egzersiz sırasında olduğu gibi veya aralıklı oruç diyetini takip eden birinin yapacağı gibi depolanan yağları yakabilir.
SIRT diyeti genel olarak sürer üç hafta ve iki aşamaya ayrılmıştır. Orada ilk aşama bir hafta sürer ve en zor olanıdır çünkü diyet haftanın birinci, ikinci ve üçüncü günü günde 1000 kcal, dördüncü, beşinci, altıncı ve üçüncü günlerinde ise günde 1500 kcal tüketimini gerektirir. haftanın yedinci günü. Orada ikinci aşama on dört gün sürer, ilkine göre daha az katıdır ve bakım niteliğindedir. İlk haftada kilo kaybı hızlıysa ikinci haftada sabit kalır.
SIRT diyeti hem birinci hem de ikinci aşamada turunçgiller, yeşil çay, bitter çikolata, maydanoz, zerdeçal, elma, lahana, kereviz, kırmızı soğan, yaban mersini, soya, kapari, fındık, şarap, keten tohumu tüketimine izin verir. Diğer diyetlerde olduğu gibi, sınırlandırılması veya tamamen kaçınılması gereken gıdalar, aşırı tüketildiğinde kilo kaybını engelleyen rafine ve işlenmiş gıdalardır.
SIRT diyeti: en iyi besin takviyesi
Orada SIRT diyeti özellikle ilk hafta çok kısıtlayıcı bir diyettir ve işe yaradığından zamanla tekrarlanabilir, ancak bir diyet dönemi ile diğeri arasındaki aralıkları takip ederek. Ancak diyet sırasında S gibi bir gıda takviyesi alma olasılığını da düşünebilirsiniz.pirulin Ultrametabolizmayı hızlandırmak ve hızlı kilo kaybına katkıda bulunmak.
Aşağıdakiler aktif maddeler Spirulina Ultra'nın:
Taklit ve orijinal olmayan ürünlere karşı dikkatli olun. Spirulina Ultra yalnızca internet üzerinden satın alınabilen özel bir üründür. Yapım şirketinin resmi web sitesi Ürüne belirttiğimiz linkten ulaşabilirsiniz. Spirulina Ultra'yı rezerve etmek için satın alma formunu doğru bir şekilde doldurmanız ve siparişi hızlı teslimatla doğrudan evinize ulaşacak olan operatörün telefon görüşmesini beklemeniz yeterlidir. Şu anda Spirulina Ultra terfi Dört paket için 200€ yerine 49,99€. Son olarak, ödemeyle ilgili olarak şunları tercih edebilirsiniz: işaret ve teslimat sırasında kuryeye doğrudan nakit olarak ödeme yapın.
SIRT diyeti
Eğer kilo probleminiz varsa, fazla kilolarınızdan hızla kurtulmak ve zamanla ideal kilonuzu korumak istiyorsanız aşağıdaki adımları takip etmeyi düşünebilirsiniz. SIRT diyetiaynı zamanda “zayıf gen diyeti” olarak da bilinir. Sağlık sorunu yaşayanlar için uygun olmayan ve zamanla tekrarlanabilen katı bir diyettir, bu sayede haftada üç kiloya kadar “” denilen yiyecekleri yiyerek kaybedebilirsiniz.sirt gıdalar”.
Birleşik Krallık'ta bir grup beslenme uzmanı tarafından geliştirilen diyetin amacı, hızlı kilo kaybıSağlıklı bir kiloyu koruyun, vücuttaki iltihabı azaltın, hücresel yaşlanma sürecini yavaşlatın ve vücudu daha enerji verimli hale getirin.
SIRT diyeti: nasıl çalışır?
2016 yılında Birleşik Krallık'ta bir grup beslenme uzmanı tarafından başlatılan SIRT diyeti vücutta bulunan yedi sinyal proteininden oluşan bir grubu aktive edebilen, bitki bileşikleri içeren özel gıdalar olan sirt gıdaları sayesinde insanların hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olmak amacıyla doğmuştur.sirtuinler“, fiziksel egzersiz sırasında olduğu gibi veya aralıklı oruç diyetini takip eden birinin yapacağı gibi depolanan yağları yakabilir.
SIRT diyeti genel olarak sürer üç hafta ve iki aşamaya ayrılmıştır. Orada ilk aşama bir hafta sürer ve en zor olanıdır çünkü diyet haftanın birinci, ikinci ve üçüncü günü günde 1000 kcal, dördüncü, beşinci, altıncı ve üçüncü günlerinde ise günde 1500 kcal tüketimini gerektirir. haftanın yedinci günü. Orada ikinci aşama on dört gün sürer, ilkine göre daha az katıdır ve bakım niteliğindedir. İlk haftada kilo kaybı hızlıysa ikinci haftada sabit kalır.
SIRT diyeti hem birinci hem de ikinci aşamada turunçgiller, yeşil çay, bitter çikolata, maydanoz, zerdeçal, elma, lahana, kereviz, kırmızı soğan, yaban mersini, soya, kapari, fındık, şarap, keten tohumu tüketimine izin verir. Diğer diyetlerde olduğu gibi, sınırlandırılması veya tamamen kaçınılması gereken gıdalar, aşırı tüketildiğinde kilo kaybını engelleyen rafine ve işlenmiş gıdalardır.
SIRT diyeti: en iyi besin takviyesi
Orada SIRT diyeti özellikle ilk hafta çok kısıtlayıcı bir diyettir ve işe yaradığından zamanla tekrarlanabilir, ancak bir diyet dönemi ile diğeri arasındaki aralıkları takip ederek. Ancak diyet sırasında S gibi bir gıda takviyesi alma olasılığını da düşünebilirsiniz.pirulin Ultrametabolizmayı hızlandırmak ve hızlı kilo kaybına katkıda bulunmak.
Aşağıdakiler aktif maddeler Spirulina Ultra'nın:
- Orada Spirulinametabolizmayı hızlandırmak, sinirsel açlığı söndürmek ve vücudu yeniden inşa etmek için gerekli olan birincil protein kaynağı;
- Orada GymnemaBu da daha iyi psikofiziksel sağlık için Spirulina'nın sağladığı faydaları artırır.
Taklit ve orijinal olmayan ürünlere karşı dikkatli olun. Spirulina Ultra yalnızca internet üzerinden satın alınabilen özel bir üründür. Yapım şirketinin resmi web sitesi Ürüne belirttiğimiz linkten ulaşabilirsiniz. Spirulina Ultra'yı rezerve etmek için satın alma formunu doğru bir şekilde doldurmanız ve siparişi hızlı teslimatla doğrudan evinize ulaşacak olan operatörün telefon görüşmesini beklemeniz yeterlidir. Şu anda Spirulina Ultra terfi Dört paket için 200€ yerine 49,99€. Son olarak, ödemeyle ilgili olarak şunları tercih edebilirsiniz: işaret ve teslimat sırasında kuryeye doğrudan nakit olarak ödeme yapın.