Sevvimli
New member
Maye Musk, sağlığı iyileştirmek için sağlıklı beslenmenin ve toplum işbirliğinin önemini vurguluyor.
İle ilgili
Notizie.it editör ekibi
Yayınlandığı tarih 5 Kasım 2024, 20.33
Bir anne ve büyükannenin mesajı
Dünyaca ünlü diyetisyen ve model Maye Musk, geçtiğimiz günlerde Fox Business'a verdiği röportajda sağlık ve beslenme konusundaki görüşlerini paylaştı. 76 yaşındaki Elon Musk'un annesi, dengeli beslenmenin ve toplumlar arası işbirliğinin öneminin altını çizerek halk sağlığı konusunu ele almaktan korkmuyor. Musk, hayatının kırk yılı aşkın bir süredir kötü beslenme alışkanlıklarının sonuçlarını yakından gözlemleyerek diyetetik uygulamalarına adadı.
“Amerika'yı Yeniden Sağlıklı Hale Getirin” projesi
Röportaj sırasında Musk, eski Başkan Donald Trump ve Robert F. Kennedy Jr. tarafından desteklenen “Amerika'yı Yeniden Sağlıklı Hale Getirin” girişiminden bahsetti. Bu proje, insanları daha sağlıklı yiyecekleri seçmeye teşvik etmeyi amaçlıyor. Musk, hastalarının birçoğunun obezite, yüksek kolesterol ve diyabet gibi beslenmeye bağlı sağlık sorunlarının bulunduğunun altını çizdi. Doğru beslenmenin sağlık bakım masraflarını nasıl azaltabileceğinin altını çizerek, “Hastalar diyetlerini değiştirmeye başladığında kan değerleri dramatik bir şekilde iyileşiyor” dedi.
Toplulukların sağlıktaki rolü
Maye Musk, sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmede topluluğun önemi üzerinde ısrar etti. “İnsanlara daha iyi beslenmeyi ve bunu birlikte yapmayı öğretmek çok önemli” dedi. Diyetisyen, yemeğin kültürün merkezi bir parçası olduğu bir toplumda yeme alışkanlıklarını değiştirmenin zorluklarını fark etti. Ayrıca 14 torunun büyükannesi olarak kişisel deneyimini de paylaşarak onlara sağlıklı ve besleyici yiyecekler sunmak için elinden geleni yaptığını söyledi. Musk, sağlıksız yiyeceklerin bağımlılık yapıcı doğası hakkında şu uyarıda bulundu: “Onları bir kez yemeye başladığınızda duramazsınız.”
Bilinçli yiyecek seçimleri
İşlenmiş gıdaların çekiciliğine karşı koymak için Musk meyve, sebze, yoğurt, süt, tahıl ve kepekli ekmek yemeyi tercih etti. Diyet yaklaşımını, bitkisel gıdaları tercih eden ancak ölçülü et tüketimine izin veren bir rejim olan “esnek” olarak tanımladı. “Vücudunuzu sağlıklı tutmak ve cildinizi parlak tutmak için iyi beslenmeniz gerekir” dedi ve genel sağlık için dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
Aktif bir yaşam tarzı
Maye Musk, sağlıklı bir beslenmenin yanı sıra aktif bir yaşam tarzını da destekliyor. Yoga, ağırlık kaldırma ve köpeklerini gezdirme gibi evde yapılabilecek basit egzersizleri düzenli olarak uyguluyor. Sağlığa ve iyi yaşama olan bağlılığı birçokları için bir örnek teşkil ediyor ve yaşlılıkta bile beslenme ve fiziksel aktivite arasındaki dengeyi korumanın mümkün olduğunu gösteriyor.
İle ilgili
Notizie.it editör ekibi
Yayınlandığı tarih 5 Kasım 2024, 20.33
Bir anne ve büyükannenin mesajı
Dünyaca ünlü diyetisyen ve model Maye Musk, geçtiğimiz günlerde Fox Business'a verdiği röportajda sağlık ve beslenme konusundaki görüşlerini paylaştı. 76 yaşındaki Elon Musk'un annesi, dengeli beslenmenin ve toplumlar arası işbirliğinin öneminin altını çizerek halk sağlığı konusunu ele almaktan korkmuyor. Musk, hayatının kırk yılı aşkın bir süredir kötü beslenme alışkanlıklarının sonuçlarını yakından gözlemleyerek diyetetik uygulamalarına adadı.
“Amerika'yı Yeniden Sağlıklı Hale Getirin” projesi
Röportaj sırasında Musk, eski Başkan Donald Trump ve Robert F. Kennedy Jr. tarafından desteklenen “Amerika'yı Yeniden Sağlıklı Hale Getirin” girişiminden bahsetti. Bu proje, insanları daha sağlıklı yiyecekleri seçmeye teşvik etmeyi amaçlıyor. Musk, hastalarının birçoğunun obezite, yüksek kolesterol ve diyabet gibi beslenmeye bağlı sağlık sorunlarının bulunduğunun altını çizdi. Doğru beslenmenin sağlık bakım masraflarını nasıl azaltabileceğinin altını çizerek, “Hastalar diyetlerini değiştirmeye başladığında kan değerleri dramatik bir şekilde iyileşiyor” dedi.
Toplulukların sağlıktaki rolü
Maye Musk, sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmede topluluğun önemi üzerinde ısrar etti. “İnsanlara daha iyi beslenmeyi ve bunu birlikte yapmayı öğretmek çok önemli” dedi. Diyetisyen, yemeğin kültürün merkezi bir parçası olduğu bir toplumda yeme alışkanlıklarını değiştirmenin zorluklarını fark etti. Ayrıca 14 torunun büyükannesi olarak kişisel deneyimini de paylaşarak onlara sağlıklı ve besleyici yiyecekler sunmak için elinden geleni yaptığını söyledi. Musk, sağlıksız yiyeceklerin bağımlılık yapıcı doğası hakkında şu uyarıda bulundu: “Onları bir kez yemeye başladığınızda duramazsınız.”
Bilinçli yiyecek seçimleri
İşlenmiş gıdaların çekiciliğine karşı koymak için Musk meyve, sebze, yoğurt, süt, tahıl ve kepekli ekmek yemeyi tercih etti. Diyet yaklaşımını, bitkisel gıdaları tercih eden ancak ölçülü et tüketimine izin veren bir rejim olan “esnek” olarak tanımladı. “Vücudunuzu sağlıklı tutmak ve cildinizi parlak tutmak için iyi beslenmeniz gerekir” dedi ve genel sağlık için dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
Aktif bir yaşam tarzı
Maye Musk, sağlıklı bir beslenmenin yanı sıra aktif bir yaşam tarzını da destekliyor. Yoga, ağırlık kaldırma ve köpeklerini gezdirme gibi evde yapılabilecek basit egzersizleri düzenli olarak uyguluyor. Sağlığa ve iyi yaşama olan bağlılığı birçokları için bir örnek teşkil ediyor ve yaşlılıkta bile beslenme ve fiziksel aktivite arasındaki dengeyi korumanın mümkün olduğunu gösteriyor.