Bu hafta sonu yapılacak olan ve yaklaşık 3 milyon kişinin katılacağı YKS için adaylar kadar aileler de heyecanlı. İmtihana sayılı günler kala yapılması gereken hazırlıklar ve imtihan günü dikkat edilmesi gerekenler konusunda İstanbul Rumeli Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Tuğba Zırıh tekliflerde bulundu.
İstanbul Rumeli Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Tuğba Zırıh
‘SINAV YERİNİ EVVELDEN GÖRMEK İTİMAT VERİR’
İmtihan yerinin öncesinden görülmesi gerektiğinin altını çizen Zırh, imtihan salonuna imtihan giriş dokümanı ve resmi kimlikle giriş yapılabileceğini de hatırlattı. Zırh, imtihan yerine öncesinden gitmenin hem imtihan sabahı için ulaşım yolunu belirlemek birebir vakitte öncesinden gitmiş olmanın imtihan sabahı bilindik bir yere gitmenin itimadını vereceğini belirtti.
‘UYUMAK İÇİN KENDİNİZİ ZORLAMAYIN’
İmtihandan bir gün evvel, bedenen ve zihnen dinlendirecek faaliyetlerde bulunun diyen Zırıh tekliflerini şu biçimde sıraladı:
“Gözünüzü ve zihninizi yoran etkinliklerden, uzun müddet televizyon izlemekten ve bilgisayar oyunları oynamaktan uzak durun. Akşam yavaşça yemekler yemenizde yarar var. Alışık olmadığınız besinler tüketmeyin. Akşam erken yatmak için kendinizi zorlamayın, uykunuz geldiğinde uyuyun. Olağandan daha az bile uyusanız bu durum öğleye kadar performansınızı etkilemeyecektir. İmtihandan evvel moral ve motivasyonunuzu bozacak televizyon programlarından, sevmediğiniz insanlardan ve sohbetlerden kaçının. Sevilen beşerlerle olumlu şeyler konuşmak motivasyonunuz arttıracak, başarılı olmanız için sizi tetikleyecektir. Son olarak, yanınızda götürmeniz gereken evrakları denetim edin.”
‘SİZE İNANÇ VEREN BİRİ İLE İMTİHANA GİDİN’
Zırıh adayların imtihan günü dikkat etmeleri gerekenler hakkında ise, “Sınav günü yavaşça bir kahvaltı edin. Çok sıvı tüketiminden kaçının. Üzerinize rahat bir kıyafet giyin. Evraklarınızı almayı unutmayın. İmtihan yerine epeyce kalabalık gitmeye gerek yoktur, size itimat veren biri ile imtihana gidebilirsiniz. Trafiği de dikkate alarak imtihan yerine erken gitmenizde yarar vardır’’ diyerek kelamlarını tamamladı.
İstanbul Rumeli Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Tuğba Zırıh
‘SINAV YERİNİ EVVELDEN GÖRMEK İTİMAT VERİR’
İmtihan yerinin öncesinden görülmesi gerektiğinin altını çizen Zırh, imtihan salonuna imtihan giriş dokümanı ve resmi kimlikle giriş yapılabileceğini de hatırlattı. Zırh, imtihan yerine öncesinden gitmenin hem imtihan sabahı için ulaşım yolunu belirlemek birebir vakitte öncesinden gitmiş olmanın imtihan sabahı bilindik bir yere gitmenin itimadını vereceğini belirtti.
‘UYUMAK İÇİN KENDİNİZİ ZORLAMAYIN’
İmtihandan bir gün evvel, bedenen ve zihnen dinlendirecek faaliyetlerde bulunun diyen Zırıh tekliflerini şu biçimde sıraladı:
“Gözünüzü ve zihninizi yoran etkinliklerden, uzun müddet televizyon izlemekten ve bilgisayar oyunları oynamaktan uzak durun. Akşam yavaşça yemekler yemenizde yarar var. Alışık olmadığınız besinler tüketmeyin. Akşam erken yatmak için kendinizi zorlamayın, uykunuz geldiğinde uyuyun. Olağandan daha az bile uyusanız bu durum öğleye kadar performansınızı etkilemeyecektir. İmtihandan evvel moral ve motivasyonunuzu bozacak televizyon programlarından, sevmediğiniz insanlardan ve sohbetlerden kaçının. Sevilen beşerlerle olumlu şeyler konuşmak motivasyonunuz arttıracak, başarılı olmanız için sizi tetikleyecektir. Son olarak, yanınızda götürmeniz gereken evrakları denetim edin.”
‘SİZE İNANÇ VEREN BİRİ İLE İMTİHANA GİDİN’
Zırıh adayların imtihan günü dikkat etmeleri gerekenler hakkında ise, “Sınav günü yavaşça bir kahvaltı edin. Çok sıvı tüketiminden kaçının. Üzerinize rahat bir kıyafet giyin. Evraklarınızı almayı unutmayın. İmtihan yerine epeyce kalabalık gitmeye gerek yoktur, size itimat veren biri ile imtihana gidebilirsiniz. Trafiği de dikkate alarak imtihan yerine erken gitmenizde yarar vardır’’ diyerek kelamlarını tamamladı.